一個不經常運動的人若是突然劇烈奔跑，必然會腹痛，尤其以小孩為最，這就是因為腹部肌肉驟然間無法完全護住腑臟所致。所謂武道修煉，就是提升三大要害的抗運動能力，適應更強更劇烈的身體活動。什麼是氣血，氣血就是人體運動的能量， Adidas 都知道改變運動就是做功，完成做功就需要能量，人體運動就是通過肌肉細胞的化學反應所產生的化合能來體功能量，所謂搬運氣血就是控制體內細胞的化合能的運用由粗到精，由宏觀到細微。
陳進陽體內的熱流卻並不是遵循身體本能運動的存在，而是由基因層面產生的一種特殊的能量類異能，本身對人體素質並沒有什麼的提升，也不能像搬運氣血一樣提升人體的爆發力。但是作為一種能量， Adidas鞋 卻可以代替氣血的作用極大地加快了陳進陽淬煉身體，提升身體的基礎強度和韌性。而且在控制 Adidas官方網 的同時，對於身體氣血的控制也有很好的鍛煉作用，這就是陳進陽僅僅修煉數月，實力增長如此快速的原因。
Adidas官方網,武學修煉，槍有抖大槍絕藝，刀有捻刀之法，都是練習身體爆發力熟悉武器根性的練法，練到深處還能鍛煉聽勁，聽勁是一種感覺，在接觸瞬間感知對方的力量變化和重心，練習聽勁最好還是用人樁來練。陳進陽本來是以練刀為主，大槍偶有涉獵，但是練刀有一個問題，刀法要想練到高深處，需要有一口特製的好刀。月棍年刀一輩子槍，大槍桿多為上好白蠟木製作柔韌不易損壞，即便壞了換一根差不多的白蠟木影響不大；刀則不然，練刀和練劍一樣，追求人刀合一，刀重劈撩，打鬥過程中極易損壞，刀法如要進步又離不開實戰，若是換一把刀，極易影響發揮，上好寶刀都是千錘百煉打製而成，永遠也不可能出現兩口一模一樣的刀，所以一般習刀者練到一定程度，手中的刀經常損壞更換，再難有進步，所以習刀之人一般練習幾年水平差不多就已經固定。
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